Mentaltraining für Sportler - Voll-Version


Klare Zielsetzung: Klar formulierte Ziele führen zu einer besseren Wettkampfperformance, da die Leistung genau abgerufen werden kann. Vage Zielsetzungen stehen Sportlern und Teams oft im Weg. Erst wenn klare Ziele festgelegt sind, wissen Sportler und Mannschaft wofür sie trainieren und können überlegen, wie sie diese Ziele erreichen können.

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