Wünschen - Träumen - Fühlen -Realisieren


Albträume können die Stimmung längerfristig drücken, wenn sie die Betroffenen immer wieder plagen. Rund fünf Prozent der Bevölkerung leiden unter Albträumen, sagt Schredl. "Die meisten versuchen, es direkt wieder zu vergessen." Für das direkte Weiterschlafen oder den Tag funktioniere das vielleicht auch. Aber bewältigen können Betroffene ihr Albtraumproblem so nicht.

Auch das Traumsymbol der Spinne kann je nach Anzahl und Aktivität der im Traum vorkommenden Tiere unterschiedlich gedeutet werden. Allgemein wird das Netz der Spinne mit Kreativität, die Spinne selbst aber auch mit Täuschung und Lüge assoziiert. Eine sich am Faden herablassende Spinne etwa kann als gefährdetes Glück gedeutet werden, eine Spinne, die ein Netz webt, soll Glück bei der Wohnungssuche bringen.

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Wenn Sie sich morgens nicht mehr an die Träume der vergangenen Nacht erinnern können, ist das kein schlechtes Zeichen – ganz im Gegenteil: Eine Studie von Perrine Ruby vom Lyon Neuroscience Research Centers beweist, dass erinnerte Träume auf einen schlechten Schlaf hindeuten. An Träume erinnert man sich meist nur, wenn man unmittelbar nach oder sogar während des Traums aufwacht – sei es nur für wenige Sekunden. Menschen, die sich täglich an ihre Träume erinnern, leiden doppelt so häufig an Schlaflosigkeit und Schlafstörungen als Menschen, die sich selten oder gar nicht an Geträumtes erinnern.

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